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A pele sofre com as alterações de temperatura. Nos dias frios de outono
e, principalmente, nos de inverno, fica mais ressecada. O estado piora ainda
mais com banhos longos e muito quentes. Por isso, nada melhor do que apostar em
uma boa hidratação.
Confira abaixo dez dicas da dermatologista Paula Cabral, diretora da
Clínica Hagla, no Rio de Janeiro, para cuidar da aparência e saúde do corpo:
1) Cremes para usar no inverno não
precisam ser necessariamente diferentes dos de verão. Mas a hidratação deve ser
mais intensiva. Quem apresenta pele seca pode aplicar produtos à base de óleo
de amêndoa, aloe vera, ureia. Também são indicados hidratantes com componentes
antioxidantes, como as vitaminas E, A e C. Peles oleosas necessitam das opções
em forma de gel (oil-free), que cumprem a função de proteger do frio e
minimizar o aparecimento de cravos e espinhas.
2) Antes de escolher um bom
produto, a dica é olhar a sua composição e os princípios ativos. A médica
indica três itens que fazem parte da nova geração de matérias-primas: G.P.S -
Threalose (capaz de atuar sobre a membrana celular e combater a desidratação ou
qualquer tipo de estresse, como variações climáticas bruscas e baixa umidade
relativa), Aquaporine (melhora a circulação de água entre as células, reforça a
reserva natural de água na epiderme, restaura a hidratação, maciez e
elasticidade) e Laminactinet (nanodispersão de óleo de perilla em liso-fosfolipídeos,
que melhoram a absorção e penetração dos ativos, além de ter ação calmante).
3) De preferência, aposte em
hidratantes após o banho ou quando lavar o rosto ou as mãos.
4) A esfoliação é importante para
a pele oleosa (excesso de sebo) e também para a pele de pessoas morenas a
negras, que tende a adquirir aspecto acinzentado ou esbranquiçado durante
processo de renovação celular. Ao remover as células antigas, a pele fica
preparada para uma hidratação homogênea.
5) É importante
destacar que a hidratação é feita de dentro para fora. Portanto, beba pelo
menos dois litros de água diariamente, mesmo se não tiver sede.
6) Evite banhos muito quentes e
prolongados, e o uso constante de buchas, pois removem a camada que protege a
pele e que ajuda a mantê-la hidratada.
7) Mesmo nos dias nublados e com
chuva, o protetor solar é essencial. Aliás, existem filtros associados a
hidratantes.
8) Os lábios também sofrem com a
ação do frio e podem rachar e até criar feridas. Não esqueça do protetor
labial.
9) Limpe sempre o rosto antes de
dormir para retirar as impurezas acumuladas durante o dia e desobstruir os
poros. A pele vai respirar melhor e estar preparada para a aplicação do
hidratante.
10) O frio, o
vento e a baixa umidade podem provocar irritações e descamações, além de
doenças na pele, como dermatite atópica e dermatite seborréica, quando a pele
fica seca e bem áspera. "Muitas pessoas aplicam óleo hidratante no local
acreditando que o problema será solucionado, mas isso só agrava o quadro, tratado
com aplicação de produtos anti-inflamatórios". Nesses casos, é fundamental
procurar um dermatologista.
Autora: Patricia Zwipp
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